dimarts, 28 de juny de 2011

¿Preparats per l'estiu? Mesures de protecció solar (i II)

Completant el post anterior, alguns aspectes a recordar i alguns mites a ensorrar:


  • És erroni creure que no es pot cremar en un dia tapat. Els núvols atenuen la radiació ultraviolada, però la radiació difusa és prou intensa per cremar-se, llevat dels dies excepcionalment tapats amb núvols negres i baixos.
  • Ser jove no fa immune a la radiació solar. És erroni pensar que el sol només fa mal a les persones grans. L’excés de sol és perillós, amb independència de l’edat.
  • «Si no sento calor quan estic al sol, no em cremaré». Aquesta és una idea falsa. La radiació ultraviolada no se sent, encara que arribi a les capes no superficials de la pell i exerceixi el seu efecte indesitjable.
  • El bronzejat és una reacció de defensa de la pell davant de l’exposició a la radiació ultraviolada i l’agressió que aquesta radiació li origina. Encara que té una funció protectora, només protegeix parcialment. No existeix, per tant, el famós «bronzejat saludable».
  • Cal proposar-se com a objectiu general el desenvolupament d’hàbits saludables per a tota la vida. Prediqueu amb l’exemple. Res no educarà més bé el teu fill que veure que tu mateixa apliques sempre mesures correctes de protecció solar.
En els últims anys el diagnòstic de càncer de pell s'ha incrementat, especialment entre les persones més joves. No et perdis aquest vídeo. Gaudir del sol i del temps lliure no és incompatible amb la prevenció.




dimecres, 22 de juny de 2011

Davant d'una cremada




Demà a la nit celebrem la revetlla de Sant Joan. És un moment per donar la benvinguda a l'estiu i gaudir d'una festa tradicional on gastronomia i pirotècnia tenen el seu espai.

Els consells per evitar els accidents amb els petards i el material inflamable han estat difosos en els últims dies per alguns organismes com Protecció Civil.

En el cas de produir-se una cremada, intenta seguir aquestes recomanacions al teu domicili.

El més important és mantenir la calma i intentar calmar el nen i sobretot apartar-lo de la font que hagi produït la cremada.

Per calmar el dolor podem refrescar l'àrea cremada amb aigua fresca durant 5-10 minuts o aplicar gases humides a la zona (si no n'hi ha un drap / tovallola net humit), recordar no posar pomades, pasta de dents ni olis sobre l'àrea cremada.

Retirar la roba de l'àrea cremada sempre que aquesta no estigui enganxada, si és així deixar-la fins arribar al centre sanitari.

Si la cremada és lleu: cremada de mida petita, que provoca envermelliment de la pell i dolor lleu (cremada grau I) es pot curar a casa. El primer que cal fer és refrescar la zona durant uns cinc minuts, assecar la zona amb cura i posar un apòsit amb una gasa i tapar. Aquestes cremades solen curar en una setmana.

Si apareixen butllofes o vesícules no cal tocar-les, ja que hi ha risc d'infecció. En aquest cas ja estem parlant de cremades de grau II i és convenient la valoració facultativa.

Si la cremada és més severa: cremada extensa, afecta cara, articulacions, hi ha pèrdua de teixit o s'ha produït amb un producte químic (cremada grau II) igualment cal rentar la zona amb aigua fresca durant 5-10 minuts, després aplicar una gases humides, administrar paracetamol o ibuprofen segons pes per reduir el dolor i acudir a un centre sanitari per valoració i cura.

Si la cremada fos elèctrica, tallar el corrent del domicili i avisar els serveis d'emergència.

La fotoprotecció posterior de la zona és important (mitjançant protectors solars i evitant l'exposició) ja que en ocasions, fins i tot amb cremades de poca envergadura, es produeix una hiperpigmentació de la pell que pot resultar rebel al tractament.


Per reproduir correctament aquest contingut és necessari instal·lar el programari Adobe Flash Player. Si us plau, baixeu-vos l'última versió, només us requerirà uns instants.

dilluns, 20 de juny de 2011

¿Preparats per l'estiu? Mesures de protecció solar (I)

Ben segur que més d'un de vosaltres ja ha passat per la farmàcia per fer provisió de protectors solars. Les radiacions solars comencen a ser bastant intenses i cal estar preparat. Tots, però especialment els nens per les característiques de la seva pell i per l'efecte acumulatiu de les radiacions al llarg dels anys.

Us explicarem 4 mesures bàsiques de protecció solar:

1. La protecció contra el sol més econòmica i efectiva és mantenir-se a l’ombra. Busqueu ombres en els espais oberts o proveïu-vos de para-sols.
2. No s’han de fer exposicions prolongades al sol. Cal evitar les hores centrals del dia.
3. Elecció d’un protector solar adequat.
Per sort, la indústria ens ofereix una àmplia gamma de protectors solars.

Què hem de conèixer sobre els protectors solars?
Els protectors solars contenen substàncies químiques que actuen d’una de les dues maneres següents:
  • Absorbint la radiació ultraviolada i impedint-ne la penetració; són els filtres químics. Són orgànics i el seu espectre és més limitat que en els filtres físics.
  • Filtres físics, que actuen reflectint la radiació ultraviolada. D’aquesta manera, s’impedeix la penetració cutània. Són les anomenades pantalles minerals o inorgàniques (mecanisme de reflexió pura de la radiació solar). Són d’espectre ampli.
Recentment s’han desenvolupat noves molècules orgàniques que tenen els avantatges dels dos tipus anteriors. Són les anomenades pantalles orgàniques.
S’han de triar les presentacions de línia infantil (perquè són de base més suau i no contenen perfums) i resistents a l’aigua, no tan sols per a activitats de bany, sinó també quan es duen a terme activitats que poden produir sudoració abundant (és a dir, en nens s’han de triar sempre). Aquests protectors solars estan pensats per durar més que els protectors normals en aquestes circumstàncies.
Com més elevat sigui el factor de protecció solar (FPS), més protecció proporciona.
L’elecció del factor de protecció solar depèn del tipus de pell i de l’edat del nen:
  •  Els nens menors de sis mesos manquen de la capacitat natural de la pell per defensar-se del sol i poden desenvolupar cremades solars de conseqüències greus. Per tant, no s’han d’exposar a la llum directa del sol.
  • Els nens entre sis mesos i tres anys s’han de protegir amb un factor de protecció solar igual o superior a 40.
  • En nens més grans de tres anys s’ha de fer servir com a mínim un factor de protecció solar igual o superior a 25.
Tot i això, heu de pensar que depenent del tipus de pell, (blanca o morena) el protector solar haurà de tenir un factor de protecció més o menys alt.
Cal tenir en compte que el protector solar no serà efectiu si no s’aplica correctament:
  • S’ha d’aplicar 30 minuts abans de sortir de casa. Aquestes substàncies no actuen immediatament; per tant, el teu fill no es pot exposar al sol fins al cap de 20 minuts d’haver-li aplicat el protector.
  • No deixis d’aplicar-lo els dies ennuvolats.
  • La freqüència de renovació habitual dels protectors solars és cada dues hores. No obstant això, si el teu fill es banya sovint o es dedica a jugar a l’aigua, la renovació hauria de ser amb intervals més freqüents.
  • Aplica-li fregant i estenent-lo bé. Assegurat que cobreix totes les àrees corporals exposades, especialment la cara, els peus i les mans del nen, com també les parts de les cames i dels braços no cobertes per la roba.
4. Elecció d’una roba adequada.
Vestiu el vostre fill amb robes de color no gaire fosc, i no gaire ajustades. Les robes molt fosques protegeixen més però són més caloroses. De totes maneres, el factor que influeix més a disminuir el pas de més o menys quantitat de radiació no és el color, sinó el gruix i el tramat estret del teixit. Algunes robes mostren en l’etiqueta el factor de protecció solar que se’ls pot atribuir sobre la base de la seva capacitat de bloqueig solar. Per exemple, un FP de 40 (o UPF-40) o un de més elevat proporcionen una protecció molt alta. Un UPF-15, o superior, proporciona una protecció bastant acceptable.
Els nens sempre han de dur samarretes i altres peces corporals quan estiguin jugant, fins i tot si ho fan a l’ombra (per exemple: samarretes de cotó no ajustades).
S’han d’emprar gorres amb visera frontal, que projectin ombra sobre la part alta de la cara.

dimecres, 15 de juny de 2011

125 anys Hospital de Nens de Barcelona

Estem d'aniversari!!! Hem de bufar ni més ni menys que 125 espelmes. Ens hagués agradat poder mirar per un foradet com el dia 15 de maig de l'any 1886, el Dr. Francisco Vidal Solares i la germana Sor Mercedes Viza de la Companyia de les Filles de la Caritat de San Vicenç de Paül, van crear un petit dispensari que quatre anys després, el 1890, es convertiria en l'Hospital de Nens Pobres de Barcelona


Imatge centenària de cues a l'entrada del dispensari (carrer Consell de Cent, Barcelona)


Enguany celebrem 125 anys tenint cura dels infants. El resultat de tants anys d'esforç i superació, ens ha permès assolir un centre pioner i de referència a Catalunya en assistència, recerca i docència el el camp de la Pediatria, amb més de 450.000 actes mèdics anuals. Aquesta és la nostra manera d'oferir a la societat tots els valors, els coneixements i les experiències tan enriquidores que hem acumulat.
Curiosament l'any 1886 es crea la beguda més popular de tots els temps. La seva fórmula s'ha mantingut secreta al llarg del temps. La nostra fórmula no té cap secret: es barrejen a parts iguals la professionalitat en oferir serveis sanitaris de qualitat, la vocació de donar el millor de nosaltres mateixos i la il.lusió per veure créixer de forma saludable el bé més preuat de la nostra societat: els nostres infants.

125 anys Hospital de Nens: Creixent per fer-nos créixer. Ens acompanyes?